风雨已过，广西安好——中国旅游协会发布倡议书

盛夏蝉鸣四起，暑气席卷都市。而八桂大地依旧清风拂面、清凉常驻，22℃的山林秘境、恒温消暑的天然溶洞、潺潺溪涧与蔚蓝海风，构筑成独属于广西的夏日治愈秘境。这个夏天，不必远赴他乡，来广西躲酷暑、栖山水、享康养、伴童趣，在清风山海间解锁松弛惬意的暑期时光。

中国旅游协会与广西旅游协会联袂推荐4条暑期精品主题线路，覆盖康养旅居、山水慢游、亲子研学、滨海度假四大需求，全龄适配、出行友好，承包一整个夏天的清凉与浪漫。

线路一

瑶山森养·金秀5天森林康养避暑线（适配中老年、慢度假、旅居静养）

核心定位：23℃天然凉乡、原始森林疗愈、瑶族非遗康养、慢节奏静享时光

线路亮点：全程行程舒缓轻松，无高强度徒步攀爬，夏季平均气温仅22℃-24℃，清爽宜人。依托大瑶山原生生态与瑶族特色康养体系，民宿配套成熟，适合3-7天长住旅居、修身养性，是夏日避暑康养的理想目的地。

行程安排

Day1：抵达金秀，入住清幽瑶乡特色民宿，漫步瑶韵风情街巷，品鉴醇香瑶家油茶、软糯五色糯米饭，沉浸式感受瑶族山野烟火气息。

Day2：畅游银杉森林公园，徒步原始次生林海，沉浸式吸氧洗肺，享受天然森林浴；探访瑶族博物馆，品读千年瑶族人文底蕴，解锁非遗背后的岁月故事。

Day3：搭乘缆车登临盘王界，俯瞰万顷瑶山层峦叠嶂，云海翻涌、满目苍翠，视野开阔舒展；傍晚体验瑶药熏蒸、草药泡脚等特色康养项目，舒缓身心、消解疲惫。

盘王界景区有电梯，老人和小孩都可以轻松登顶。景区供图

Day4：探秘古沙沟峡谷，沿溪溯流、清风拂面，在清幽山谷间戏水纳凉、悠然放空；走进瑶医药体验馆，探寻传统瑶草养生智慧，感受民族康养的独特魅力。

Day5：泛舟圣堂湖，碧水绕青山、清风拂湖面，在山水静谧中静心休憩，私享夏日慢时光，午后惬意返程。

圣堂湖

线路二

寿乡秘境·河池巴马-凤山4天生态康养度假线（适配家庭康养、轻探险、山水慢游）

核心定位：世界长寿秘境、恒温溶洞避暑、喀斯特山水奇观、轻休闲治愈度假

线路亮点：全程慢节奏、轻旅途，动静相宜、松弛不赶路。天然溶洞隔绝酷暑，原生态生态环境优越，既可静心康养、舒缓身心，又能打卡绝版喀斯特山水秘境，适配亲友结伴、家庭轻康养出行。

行程安排

Day1：奔赴世界长寿之乡巴马，入住盘阳河畔清幽康养酒店，漫步长寿村街巷、探访长寿人文，品尝原生态农家养生膳食，解锁寿乡慢生活。

Day2：探秘百魔洞，天然溶洞常年恒温22℃，空气澄澈、负氧离子充沛，避暑洗肺、静心养性；午后漫步坡月村，远离都市喧嚣，静享寿乡悠然烟火。

全国各地游客观摩巴马瑶族自治县百魔洞。

Day3：前往凤山三门海，乘船穿行水上溶洞天窗，碧水澄澈、秘境幽深，尽览世界级喀斯特山水奇观，沉浸式告别夏日燥热。

三门海。图源：凤山县文化广电体育和旅游局

Day4：畅游浩坤湖，乘游船饱览翡翠色湖光山色，沿环湖步道轻缓徒步，清风伴湖水、山水愈人心，傍晚悠然返程。

凌云浩坤湖。肖发凌 摄

线路三

边关山水·崇左靖西5天亲子避暑度假线（亲子首选、研学玩水、边关风情）

核心定位：亲水清凉避暑、自然人文研学、非遗手工体验、跨国边关风情

线路亮点：旅途动静结合、玩法丰富，戏水、研学、非遗、观景一站式全覆盖。路况平坦舒适，行程轻松不赶路，老少皆宜，5岁以上孩童均可适配，避暑解压的同时，让孩子沉浸式感受自然与人文的双重魅力。

行程安排

Day1：抵达南宁，打卡广西博物馆，溯源骆越文明、探秘千年铜鼓文化，开启趣味人文研学之旅；傍晚漫步网红夜市，解锁老友粉、酸嘢等地道八桂风味。

Day2：奔赴大新明仕田园，竹筏漂流穿行峰林画卷，田园骑行、溪边嬉水，沉浸式邂逅夏日田园清凉；亲手制作壮锦、绣球，沉浸式体验非遗魅力，收获手工造物的治愈乐趣。

明仕田园风光。广西云-广西日报记者 何兴强 摄

Day3：游览德天跨国瀑布，盛夏丰水期飞瀑磅礴、水雾缭绕、清风送爽，近距离感受跨国水景的震撼之美；夜游太平古城，邂逅璀璨灯火与浪漫非遗打铁花，解锁夏夜限定温柔。

Day4：体验古龙山峡谷亲子漂流，平缓河道安全适配孩童，穿行溶洞暗河、一路清凉戏水、趣味满满；漫步靖西鹅泉，环湖赏景、投喂锦鲤，邂逅西南小众清雅水景。

Day5：走进白头叶猴自然保护区，开启生态自然研学，近距离观测珍稀野生动物、科普自然知识，让孩子在旅途感悟自然、收获成长，午后返程。

图源：崇左文旅微信公众号

线路四

山海相逢·北海+涠洲岛4天滨海亲子避暑线（海岛度假、赶海研学、放空治愈）

核心定位：海风消暑纳凉、火山地质研学、沙滩亲子赶海、纯治愈海岛度假

线路亮点：咸润海风天然消暑，彻底告别夏日闷热。沙滩赶海、环岛漫游适配低龄孩童，火山研学趣味十足，全程松弛慢节奏、无赶路压力，是家庭亲子度假、放空治愈的绝佳选择。

行程安排

Day1：抵达北海，漫步百年老街，触摸南洋风情岁月肌理；傍晚奔赴银滩，踏浪逐沙、晚风漫游，邂逅海边温柔暮色与璀璨灯光。

北海老街。

Day2：乘船登涠洲岛，探访鳄鱼山火山公园，探秘独特火山地貌，开启趣味地质研学；闲逛南湾街巷，守候一场海岛绝美落日。

Day3：解锁全天海岛慢度假，浅水湾亲子赶海、沙滩嬉戏打闹、环岛追风骑行，打卡小众海岛机位，品尝新鲜地道海鲜盛宴。

涠洲岛的海边餐厅。北海市旅游文体局供图

Day4：海岛自由休闲漫游，选购特色海岛风物，随后乘船返程北海，圆满结束温柔治愈的海岛之旅。